Wir alle kennen das mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr. Die werden an Silvester gefasst und sind am nächsten Morgen schon wieder vergessen. Vorsätze und Visionen sind nicht greifbar und wenig konkret. Etwas anderes ist das mit Zielen, die Sie smart formulieren. Diese werden positiv, konkret und messbar formuliert, dass sie haften bleiben und das Zeug dazu haben, sich tatsächlich zu verwirklichen. Ebenso sind das Ziele, die Sie wirklich erreichen möchten und sehr anziehend finden. Klingt das nicht toll und ist einen Versuch wert?
Was bedeutet „SMART“ überhaupt?
SMART ist ein Akronym, also ein aus den Anfangsbuchstaben mehrerer Wörter gebildetes Kurzwort. Es steht für folgende fünf Kriterien, nach denen ein Ziel definiert sein sollte:
S: Spezifisch, konkret und positiv
M: Messbar mit Zahlen, Daten, Fakten, z.B. EUR-Zahl aus Zielgehalt, Kilometerzahl, Wunschgewicht in KG
A: Angenehm und anziehend-attraktiv, d.h. es sollte Spaß machen, das Ziel zu erreichen
R: Realistisch bzw. selbst erreichbar, d.h. das Ziel sollte in Ihrem Einflussbereich liegen
T: Terminiert, d.h. mit Datum, wann das Ziel wahr werden soll (bitte hier realistisch bleiben!)
Es ist erfüllender und befriedigender, sich für ein Jahr konkrete, realistische Ziele zu setzen, die für Sie persönlich bedeutsam sind. Probieren Sie es aus und ziehen Sie Ende Dezember 2019 Bilanz, inwieweit Sie Ihr Ziel erreicht haben und wie zufrieden Sie mit sich selbst sind. Aus meiner Erfahrung heraus ist es sehr schön, wenn sich Ziele erfüllen und somit Schritt für Schritt auch Träume wahr werden.
Wie funktioniert das mit der smarten Zieldefinition konkret?
Hier ein Negativ-Beispiel für eine Zieldefinition, die nicht funktionieren wird, weil sie eine Verneinung enthält und viel zu unspezifisch ist:
„Ich will keine Überstunden mehr machen!“
Dagegen folgt jetzt ein Positiv-Beispiel mit einer smarten Zieldefinition, die genau festlegt, wie das Ziel „Überstundenfrei“ konkret in der Praxis umgesetzt werden kann:
„Ich gehe ab nächster Woche Dienstag und Donnerstag pünktlich um 17 Uhr nach Hause!“ (Konkret – messbar – terminiert)
Was bringt es Ihnen überhaupt, sich Ziele für 2019 zu setzen?
- Sie helfen den Fokus auf das WESENTLICHE zu setzen.
- Das Wesentliche kann vom Unwesentlichen unterschieden werden.
- Je konkreter und klarer ein Ziel formuliert ist, desto einfacher ist die Umsetzung.
- Sie können die Umsetzung besser kontrollieren, da Sie anhand der konkreten Kriterien wie EUR, Kilogramm, x-Mal pro Woche, genau erkennen, ob Sie das Ziel erreicht haben.
