Kennen Sie das Gefühl, wenn der Job zur endlosen Belastung wird? Der tägliche Stress zieht alle Energie aus Ihnen, und selbst nach Gesprächen mit Ihrer Führungskraft bleibt alles unverändert. Wenn der Traum von einem erfüllten Berufsleben in weiter Ferne zu liegen scheint, ist es Zeit für einen Wandel bzw. Wechsel. Mein Karrierestrategie-Coaching unterstützt Sie dabei, aus diesem Hamsterrad auszubrechen und endlich den Beruf zu finden, der zu Ihnen passt und den Stresslevel reduziert.
Jobwechsel bei Bore- oder Burn-Out-Gefahr
Die Klienten kommen mit den unterschiedlichsten Wechselgründen zu mir. Eine Klientin war eine Einzelkämpferin. Sie war die einzige Spezialistin für ihr Fachgebiet und wünschte sich so sehr wieder ein Team. Eine andere Klientin kam, weil sie dauerhaft unterfordert war. Ja, auch Unterforderung kann stressen, man spricht auch von „Bore-Out“. Bei diesem Phänomen vergeht die Arbeitszeit einfach nicht, weil zu wenig zu tun ist.
Berufliche Neuorientierung für gestresste Führungskräfte
Eine Führungskraft kam zu mir, weil sie nicht die erhoffte disziplinarische Teamleitung bekommen hat, die sie sich gewünscht hat. Durch den Stellenwechsel hat sie dies nun erreicht. Diese beschriebenen Phänomene können Stress im Job verursachen. Eine andere Führungskraft wollte wechseln, weil „man mit der Führungskraft einfach nicht reden kann“. Auch dies erschwert die Zusammenarbeit immens und macht es unmöglich, Aufgaben oder Projekte konstruktiv zu lösen. All diese geschilderten Fälle verursachen Stress im Job. Wenn dieser nicht gelöst wird, kann dies immens negative Folge auf die Gesundheit haben.
Was passiert, wenn Sie im alten, stressigen Job bleiben?
Chronischer Stress ist nicht gesund und führt langfristig zu vielen negativen Folgen. Wenn Sie Vollzeit arbeiten und abends dann ausgepowert nach Hause kommen, fehlt meist die Energie, um sich noch um einen Stellenwechsel zu kümmern. Wenn Sie sich dies wünschen, kann mein Karrierestrategie-Coaching der Schlüssel zur Problemlösung sein.
Wenn der Körper durch dauerhaften Stress am Arbeitsplatz im Alarmzustand bleibt, wirkt sich das negativ auf den Körper, den Geist und das Verhalten aus.
Man kann diese Folgen in körperliche Auswirkungen, mentale Folgen und Verhaltensänderungen einteilen.
Negative Auswirkungen von chronischem Stress im Job
Bleibt Ihr Körper durch den dauerhaften Stress im Job im Alarmzustand, hat dies auf mehreren Ebenen negative Konsequenzen. Das kann sich beispielsweise wie folgt zeigen:
- Körperlich: Dauerhaft erhöhter Blutdruck und ein geschwächtes Immunsystem
- Psychisch: Emotionale Erschöpfung bis hin zum Burnout-Syndrom
- Verhalten: Rückzug aus dem sozialen Umfeld oder ungesunde Kompensationsstrategien, wie z.B. zu viel Alkohol, zu viel Kaffee oder andere Suchtmittel.
Wenn Sie bereits alles versucht haben und Gespräche mit Vorgesetzten keine Entlastung brachten, ist das Karrierestrategie-Coaching der Hebel für Ihre Neuausrichtung.
In sich selbst zu investieren ist immer eine gute Idee!
Sie haben Bedenken, dass Sie auch mit meinem Karrierestrategie-Coaching nicht weiterkommen? Da kann ich Sie beruhigen, bisher konnten noch alle Klientinnen und Klienten viel für sich mitnehmen. Es ist immer eine gute Idee, sich mit Ihren Stärken und Schwächen, Ihrer Persönlichkeit, Kompetenzen und Motivation auseinanderzusetzen.
Die Kommunikationstechniken, die Sie lernen, können Sie nicht nur in Vorstellungsgesprächen, sondern auch in Gehaltsverhandlungen oder anderen anspruchsvollen beruflichen Gesprächen einsetzen. Wie oft geben Sie Ihr Auto zur Inspektion? Und wie oft investieren Sie in Ihre berufliche Weiterentwicklung?
Der Mensch strebt von Hause aus danach, sich weiterzuentwickeln. Welches Ziel haben Sie sich für dieses Jahr gesetzt?
Mit dem Karrierestrategie-Coaching hin zur neuen Stelle
Gerne unterstützte ich Sie professionell mit meinem Karrierestrategie-Coaching, damit Sie aus der aktuell stressvollen beruflichen Situation zum entspannteren Arbeiten zu kommen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Wechselstrategie, damit Sie den Stress hinter sich lassen und hin zu einer Aufgabe gelangen, die Sie wieder erfüllt.
Zusammen finden wir mit einem wissenschaftlich fundierten Test (LINC-Personality-Profiling) heraus, welche Persönlichkeitseigenschaften Sie haben. Darüber hinaus liefert der Test auch Anhaltspunkte zu Ihren Kompetenzen und Ihrer Motivation. Ebenso enthält der Test konkrete Berufsvorschläge, die es vereinfachen, ein neues berufliches Ziel zu definieren.
Anschließend gehen wir zusammen an die Umsetzung und recherchieren, wo Sie Ihre neue Stelle finden. Mit verschiedensten Strategien werden wir an der Zielerreichung arbeiten. Auch in der Kommunikation werde ich Sie stärken, so dass Sie in Vorstellungsgesprächen überzeugend kommunizieren können. Ebenso gilt es, Sie psychisch stark zu machen, damit Sie auch bei kleinen Durststrecken weiterhin positiv bleiben.
Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, am Sonntagabend keine Magenschmerzen mehr zu haben, weil Sie sich auf die kommenden Aufgaben am Montag in der Arbeit freuen.
Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben!
Starten Sie jetzt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch und lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung eines erfüllten Berufslebens gehen. Entdecken Sie durch das Karrierestrategie-Coaching, wie Sie Ihr berufliches Potenzial woanders einsetzen können. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem spannenden Weg zu begleiten!
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4 Mentalstrategien zur beruflichen Neuorientierung
Vier Schritte zur beruflichen Neuorientierung
