Kennen Sie dieses Gefühl von Jobfrust, so dass es Ihnen schwerfällt, sich für die Arbeit morgens zu motivieren? Da gibt es nichts, was Sie begeistert und nur öde Aufgaben warten auf Sie? Das letzte spannende Projekt liegt schon ewig zurück und ist schon halb vergessen. Oder Ihre Lieblingskollegen haben alle zu einem neuen Arbeitgeber gewechselt und der Rest der Truppe ist nicht auf Ihrer Wellenlänge? Dadurch ist das Arbeitsklima nicht so prickelnd und die Gespräche in den Mittagspausen beschränken sich darauf, dass jeder in sein Handy guckt? Das klingt in jedem Fall nicht erfreulich und offenbart viel Job-Frust und keine Job-Lust. Doch es geht auch anders!
Wie können Sie Ihren Job-Frust in Job-Lust verwandeln? Generell gibt es drei verschiedene Möglichkeiten, die Sie prüfen können. Anschließend setzen Sie die für Sie erfolgversprechendste Variante um. Im folgenden Artikel möchte ich Ihnen diese drei Alternativen gerne vorstellen.
Verwandeln Sie den Job-Frust in Job-Lust
Wie können Sie Ihren Job-Frust baldmöglichst in Job-Lust verwandeln, ohne den Arbeitgeber zu wechseln? Ich gebe zu, das ist nicht so einfach und Sie benötigen etwas Kreativität und Schwung, um Ihre aktuellen Aufgaben interessanter zu gestalten. Hilfreiche Fragen, die Sie sich dazu stellen können, sind z.B.:
- Was ist der Mehrwert, den diese Aufgabe dem Unternehmen oder meinen Kund*innen , die ich betreue, bringt?
- Was ist durch die Aufgabe möglich? Was ist nicht möglich?
- Wenn ich diese Aufgabe 10.000 Mal durchführe, welche meiner Kompetenzen habe ich dann auf- oder ausgebaut?
- Was habe ich damit für das Unternehmen getan? Wo kann ich diese Kompetenzen noch einbringen?
- Für welche Themenbereiche bin ich Experte und möchte ich noch besser werden? Was muss ich dafür tun oder noch lernen? Wo kann ich dieses Wissen erwerben?
- Wie gehe ich meine Aufgaben an? Welche Stärken und Fähigkeiten kann ich hier einsetzen, um diese Aufgabe gut zu erledigen?
Mit dieser Selbstanalyse lernen Sie sich und Ihre Stärken bzw. Kompetenzen besser kennen. Sie merken dadurch, was Sie auszeichnet, diese Aufgaben alle zu erledigen. Sie erkennen Ihren Wert und Beitrag für das Unternehmen. Auch wissen Sie dadurch, was Sie von den Kolleg*innen unterscheidet. Sollte diese Analyse allerdings nicht das gewünschte positive Ergebnis und letztlich eine positive Einstellung zu Ihrer Arbeit bringen, dann ist es evtl. besser, die zweite oder dritte Alternative, die ich Ihnen noch vorstellen werde, zu wählen.
Ändern Sie am Job-Frust das, was Sie stört
Mal angenommen, Sie haben die oben dargestellte Selbstanalyse durchgeführt. Ihr Ergebnis ist, dass Sie keinen Mehrwert erkennen können. Oder Sie wissen nicht, was Sie Positives durch die Aufgabe bewirken oder wovor Sie den Kunden durch Ihre Arbeit evtl. schützen können. Auch wollen Sie nicht Experte werden und diese Aufgabe noch 10.000 Mal durchführen. Oder Sie sind mit Ihrem aktuellen Team oder dem neuen Chef nicht zufrieden?
Am liebsten würden Sie etwas anderes tun? Dann gilt es herauszufinden, was genau das ist. Bevor Sie diese Frage nicht konkret beantworten können, empfehle ich Ihnen, noch nichts zu ändern. Erst einmal sollten Sie eine klare Vorstellung davon entwickeln, was genau in Zukunft anders sein soll, damit Ihnen Ihr Job wieder Spaß und Freude bereitet. Erst wenn diese Klarheit da ist, sollten Sie ins Handeln kommen. Mögliche Änderungsansätze sind:
- Suchen Sie das Gespräch mit Ihrer Führungskraft und erklären Sie, was Sie nicht mehr wollen und was Sie sich stattdessen wünschen. Gibt es im aktuellen Team eine Möglichkeit, dies zu verwirklichen? Das könnte zum Beispiel sein, dass Sie vom Außen- in den Innendienst wechseln. Oder statt ständig wechselnder Projektarbeit wünschen Sie sich nun einen festen Aufgabenbereich.
- Suchen Sie das Gespräch mit Ihrem zuständigen Personalreferenten und fragen Sie nach, welche Entwicklungsmöglichkeiten es intern gibt. In größeren Firmen gibt es re- oder upskilling-Initiativen, um Mitarbeiter für neue, zukunftsorientierte Aufgaben zu qualifizieren. Gehört Ihr derzeitiger Arbeitgeber auch dazu?
- Wenn es im aktuellen Team nicht mehr stimmt oder Sie mit der neuen Führungskraft nicht klarkommen, dann sehen Sie sich im Unternehmen intern um. In welche Abteilung könnten Sie wechseln? Oder was müsste sich in der aktuellen Abteilung ändern, damit Sie wieder gerne zur Arbeit gehen?
- Was könnten Sie selbst tun bzw. ändern, damit Sie wieder gerne und mit Job-Lust an die Arbeit gehen? Welches Wunder müsste geschehen? Durch diese Frage finden Sie evtl. eine Lösungsidee, über die Sie bisher noch nicht nachgedacht haben, weil Sie sich zu viel gedanklich damit beschäftigt haben, was alles nicht passt.
Suchen Sie einen neuen Arbeitgeber ohne Job-Frust
Aktuell begleite ich wieder einige Klient*innen, die mit ihrer momentanen Arbeitssituation sehr unzufrieden sind und dies gerne ändern möchten. Alle eigenen Bemühungen der Klient*innen, den aktuellen Job interessanter zu gestalten, neue Verantwortung oder spannende neue Projekte intern zu übernehmen, sind nicht erfolgreich gewesen. Daher kommt jetzt der nächste logische Schritt: Durch einen Jobwechsel soll der Job-Frust der Job-Lust weichen!
Um einen passenden neuen Job zu finden, der Freude bereitet, ist es wichtig, vorher die oben dargestellten Schritte zu gehen. So gewinnen Sie Klarheit darüber, was genau das Störende derzeit ist. Das verhindert, dass Sie beim neuen Arbeitgeber vom Regen in die Traufe kommen. Es gilt auch genau zu analysieren, welche Kompetenzen, Interessen und Stärken Sie auszeichnen und wie und wo Sie diese bei einem neuen Arbeitgeber am besten einbringen können. Je nach persönlicher Motivation und Ihren Wünschen zum zukünftigen Arbeitgeberprofil können Sie mit mir dann entsprechende Stellen recherchieren und sich dort bewerben.
Der große Benefit ist, dass Sie nicht mehr mit Job-Frust, sondern die meiste Zeit morgens mit Job-Lust aufstehen und sich auf die Arbeit, das Team und den spannenden Tag freuen!
Wenn Sie sich bei Ihren beruflichen Herausforderungen auch die Unterstützung eines professionellen Karriere-Coaches wünschen, dann melden Sie sich gerne über das Kontaktformular! Gemeinsam können wir im Rahmen meines Karrierestrategie-Coachings diesen Prozess angehen. Meine Mission ist es, Sie auf Ihrem Weg zu Erfolg und Zufriedenheit im Beruf professionell zu begleiten!
