Wenn ich ein Selbstmanagement-Coaching anbiete, ist ein erster Schritt eine fundierte Analyse der Ist-Situation. Dazu nutze ich folgende Checkliste, um mit dem Klienten die Schwachstellen zu finden, die ihn am meisten im täglichen Berufsalltag belasten. Manches Mal sind Klienten regelrecht gelähmt, weil sie sich in einer Überforderungssituation befinden.
Prüfen auch Sie, welche Schwachstellen Sie in Ihrer persönlichen Arbeitsorganisation haben:
- Sie haben ingesamt zu viel zu tun.
- Es gibt zu viele Aufgaben, die Sie gleichzeitig erledigen sollen.
- Sie setzen sich für den Tag keine konkreten Ziele.
- Es fehlt die Planung und Strukturierung Ihres Arbeitstages.
- Sie priorisieren Ihre Aufgaben nicht.
- Es gibt zu viele Unterbrechungen bei der Arbeit.
- Sie haben zu viele Ablenkungen bei der Arbeit.
- Unangemeldete Besucher bringen Sie aus dem Arbeitsfluss.
- Langwierige und ineffektive Besprechungen rauben zu viel Zeit.
- Ihr Schreibtisch ist immer voller Papierkram.
- Sie schieben unangenehme Aufgaben vor sich her.
- Sie können nicht nein sagen und laden sich zu viel auf. Oder, oder, oder…
Wenn Sie Ihre Schwachstellen gefunden haben, können Sie etwas dagegen tun und Ihr Selbstmanagement optimieren. Erwarten Sie hier nicht zuviel auf einmal von sich. Seien Sie großzügig, wenn Sie nicht alles sofort besser machen. Geben Sie sich auch eine zweite Chance. Sollten Sie mit Ihren Änderungs- und Optimierungswünschen alleine nicht weiterkommen, melden Sie sich und ich unterstütze Sie gerne bei der Optimierung Ihres Selbstmanagement-Coachings.
